为帮助我院学子缓解就业迷茫与焦虑心理，增强职业认知能力与就业心理韧性，我院心理辅导站于4月27日至5月22日成功举办六期“职业DNA唤醒计划”心理沙龙活动。

各期精彩回顾

第一期：自我探索室

主讲人通过“逛三园”活动进行暖场，引导参与者借助“原来我一直如此丰盛”“价值故事会”等活动探索自身优势与职业价值观，填写生涯适应力问卷增强自我效能感。

第二期：职业探索室

参与者在“超级进化论”体验职场晋升心理后，主讲人召开“职场人”职场信息分享会，系统解析就业现状与行业趋势，引导其绘制“职业愿景地图”拓展就业可能性。

第三期：情绪急救包

通过“大风吹”“气球绘压”等活动引导参与者反思求职压力来源，再借助“求职心态ABC调节工坊”“职业剧本杀”等活动，帮助他们学习识别压力、管理情绪，强化集体主动求助与朋辈支持意识。

第四期：抗挫成长营

通过“击鼓传花”活跃现场氛围后，参与者化身“雨中人”，自评压力和情绪状态，学习运用ABC理论直面“挫折大山”，绘制“社会支持能量圈”，整理“情绪急救包”，掌握压力应对技巧。

第五期：行动加油站

通过“颠三倒四”暖场游戏调动现场热情后，主讲人分发“动机卡片”，带领参与者认识职业驱动。在SWOT分析和SMART原则的指引下，参与者制定清晰的行动计划，明确职业蓝图。

第六期：未来展望板

参与者通过“职业迷宫逃生赛”复盘前期学习内容，在“生涯棋盘大富翁”中竞技互助提炼求职策略，以“时间线大挑战”回顾沙龙学习历程，总结自身收获，增强职业发展信心。

本次“职业DNA唤醒计划”心理沙龙活动中，主讲人带领参与者深入剖析就业心理问题并分享实用策略；参与者通过积极互动交流困惑与经验，在双向沟通中深化自我认知、提升心理韧性，为未来职业发展奠定了坚实基础。