宅家是个人疫情防护的最佳举措，然而漫长的宅家时光却让孩子们难熬，尤其是精力充沛的2-6岁的幼儿。他们不明白新型冠状病毒究竟是什么，也不知道为什么要“宅”在家里，需要父母帮助他们建立对疫情的正确认识。最适合幼儿学习的方式就是绘本阅读和游戏。父母可以结合当下疫情，通过读绘本与讲绘本故事、玩游戏、角色扮演或者艺术“创作”等方式帮助孩子理解疫情，表达自己内心渴望。比如跟他们一起画一画“病毒”的样子，给他们讲人们与病毒战斗的绘本故事。

一是亲子绘本阅读：帮助幼儿理解宅家原因。绘本（图画书）是幼儿理解世界的绝佳材料，是成人世界与儿童世界沟通的桥梁。推荐以下4个有关冠状病毒知识的绘本，家长可以与孩子共读。这些绘本以直观生动的画面表达着孩子内心的渴望，能引起幼儿的共鸣，同时又以图文交织的方式，告知幼儿宅家的原因。亲子绘本阅读：《一个不能溜达的春节——关于一只溜哒鸡的故事》、《宅在家的“小怪兽”，今天是什么颜色？》、《给孩子的疫情图鉴：地球是一颗病毒星球呀》、《一个宅在盒子里的春节》

二是亲子小游戏：掌握战胜病毒的方法，游戏是幼儿的天性。家长可以用生动有趣的游戏引导幼儿形成自护意识和习惯，从而形成自护能力。

消灭冠状病毒小妖怪——步骤：根据冠状病毒图片，和孩子一起制作冠状病毒小贴纸。年龄越小的孩子，贴纸做的更大些，方便幼儿游戏操作；年龄大些的幼儿，可以不断缩小贴纸的大小，提高游戏挑战性。将制作好的贴纸，贴在冠状病毒可能停留的物品上，如门把手﹑桌椅﹑口杯﹑双手等。设定游戏规则，即一人贴，一人找，或者各自贴，比赛找。注意事项：贴的时候不允许对方看到，在规定的时间里谁找到对方设置的冠状病毒小贴纸多，谁为赢家；游戏前，家长要告诉孩子冠状病毒的知识。比如：冠状病毒喜欢躲在生活空间的任何地方；双手是最容易被病毒污染的，所以在找到这些病毒之后，一定要认真洗手（借此机会教孩子正确的洗手步骤）。

打败冠状病毒好安全——疫情尚未结束，家长时刻处在高度警备的状态中，这种紧张情绪会感染孩子而产生不安、恐惧。那就来一场“枕头大战”吧，这可能比言语安慰更能帮孩子放松。步骤：家长扮演成病毒妖怪，让孩子用枕头做武器进攻自己；家长在必要的时候倒地装作被孩子打败，或者被孩子追着四处逃窜。这种游戏能够让孩子获得主动权、安全感，也增强亲子联结，能够把内心由于不安﹑烦躁而累积的能量转化为行动，从而让紧张、恐惧得到释放。晚上睡觉前10 分钟的枕头大战能够让孩子安心入睡。

每个人一生中都会遇到各种各样的困难。通过亲子小游戏、亲子阅读，可以培养儿童乐观、自信的性格，去面对当下和今后的挑战，同时，也能增进亲子关系、缓解压力，有利于增强心理弹性，提高情绪调节能力。