应我校教育科学学院邀请，北京市心理咨询师、国家二级心理咨询师何明华老师莅临我校，于11月26日至28日在创业楼418教室举办了为期三天的意象对话工作坊，我院心理学硕士研究生及其他意象对话爱好者参加了此次活动。

此次工作坊何明华老师以《意象对话的理论与实践》为主题，采用非结构的讲课方式，讲解了深度自我觉察的目的——擦亮我们的镜子，真正的自助助人。然后通过活动，介绍意向对话的理论知识与实践操作，指导学员们认识接纳自我与自我的成长，关注内心的体验，在整个活动中，自我觉察贯穿始终。在本次工作坊中，何明华老师还进行了关于家庭关系（主要为母子关系）的活动，让参加者宣泄并正视自己的情绪，对内心情结解决和家庭关系的改善有积极的作用。何老师带领参加者进行了“看房子”“看关系”和“看两性关系”三个基础意象对话练习，从意象的角度对“心灵捕手”进行了解读。

本次工作坊使大家认识到深度自我觉察的重要性，提升了大家自我觉察和意象对话的能力。