为深入学习贯彻党的二十大精神，落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》文件精神，全面加强新时代学生心理健康工作，结合五育并举赋能心理健康，值此第二十二届“5·25”心理健康文化节到来之际，我院心理辅导站以“生命，生态，生活”为活动导向，开展户外瑜伽、作品展览、手工创作、书影沙龙等系列活动，引导大学生形成热爱生活、自尊自信、理性平和、乐观向上的价值观念，促进心理健康发展，从而实现“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”的效果。

活动一

悦动身心，心灵减压行

活动简介：

在快节奏的生活中，为提高同学们心理素质，缓解焦虑等不良情绪，提升心理健康水平，本次活动将瑜伽练习与自然环境相结合的独特方式，通过户外瑜伽和冥想调节注意力和神经系统来关注内在或外在体验，调整呼吸和放松身心，结合不同的姿式练习，帮助我们强身健体，感受自然以舒缓身心，引导同学们关注自我心理健康，营造“人人关注心理健康”的良好校园氛围。

活动时间：第一次2024年5月19日（星期日）16：30（其他时间另行通知）

活动地点：闽南师范大学研究生宿舍前空地

活动QQ群：762908967

活动二

墨彩光影，美韵流芳展

活动简介：

本次艺术作品展分为摄影、书法、书影沙龙活动回顾三大板块。从精选的 “一慢一‘镜’一闲心”系列摄影活动中的优秀摄影作品，品味“慢”韵味，拥抱慢生活；在翰墨书香中一同领略中华文化的博大精深，感受书法艺术所带来的独特韵味；于书影沙龙活动精彩回顾中，重温读书时光，再续心灵的旅程，丰富精神生活。

活动时间：2024年5月16日（星期四）15：30-17：30

活动地点：瑞京学生公寓喷泉处

活动QQ群：346576467

活动三

以美生花，艺趣愈心灵

活动简介：

本次活动将涵盖手作簪花、书法创作、蓝晒创作以及笑脸展板制作四个模块，通过艺术的疗愈力量，引领参与者提升自我认知与情绪管理能力，深入体会劳动的乐趣和价值，在体验中感悟自然之美，探索心灵深处的真实映射。

手作簪花：“一日簪花，一世无忧，今生簪花，世世欢愉。”通过编制设计独一无二的簪花，感受传统手工艺的魅力和独特美感，传承闽南地区的传统文化。

书法创作：“泼墨造物，笔下生花。”以笔尖绘就青春华章，借书法艺术挖掘生命与生活的绚丽色彩，探寻内心深处那蕴藏无尽珍宝的秘境。

蓝晒技艺：“当光遇见蓝晒，影子成为了艺术。”在自然理念的融入与结合中，感受阳光慢速具象化的魔法，体验一次独特的自然艺术，用心灵感受昔日的新色彩，感受中华文化之美。

笑脸展板制作：“笑一个吧，功成名就不是目的。”描绘笑脸，绘就快乐时光，将爱和温暖传递给每一个路过的人，以微笑作为疗愈心灵的良药，感受生命带来的温馨与喜悦。

活动时间：2024年5月16日（星期四）15：30-17：30

活动地点：瑞京学生公寓喷泉处

活动QQ群：346576467

活动四

观影品韵，寻心之所向

活动简介：

人生路漫漫，得失祸福常相伴，如宫崎骏所言，“这个世界接下来会变得美好还是丑陋，都掌握在你的手中。”生命的意义却似轮回，如果你也在寻找途中，不知道前方道路该朝向何处，那么《你要活出怎样的人生》或许会告诉你答案。针对这部影片我们将于线下开展书影沙龙活动，与同学们一同探讨影片所蕴含的深层含义和人生哲理，寻找属于自己的答案，活出更加精彩的人生！

活动时间：

本次活动结合线上观影投稿与线下书影沙龙形式。

线上观影投稿：本次活动推荐《你要活出怎样的人生》一影，参与人员可撰写150字以内的读后感提交到发布的邮箱2647982091@qq.com。（以Word文档的形式发送到邮箱，文件命名为：xx院xx级xx专业xx班+姓名）

线下书影沙龙活动：5月19日（星期日）16:00—17:30

活动地点：瑞京学生社区桃李苑

活动QQ群：474613834