疫情期间，为切实加强学校师生的心理健康教育工作，让学生更好地了解心理健康知识，掌握必要的心理调试方法，形成正确的心理健康观念，促进学生的健康成长，长乐二中心理健康中心带领闽南师范大学心理学专业实习队开展了多种多样的心理健康教育活动。

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线上抗疫心理课程

在学生居家上课时，心理健康中心开展了线上心理课《同心抗疫》和《生命，你好》，帮助学生调解心理问题，提高生命韧性。

复课前，心理健康中心录制心理微课《疫后复学，从“心”归来》，供广大学生学习，有效缓解了学生复学前的情绪压力，通过心理复盘增强复学后适应的信心和勇气，同时带领学生觉察自身应对危机的有效资源。

复课第一周，全体心理老师为各班级学生上好《复学归来 调试“心”温度》，带领学生梳理居家学习的收获，帮助他们在不确定的环境中学会安心，调试复学“心”温度，引导觉察复学后的心理变化，增强归属感，积极自我调适。此外，心理健康中心协同学生导师对有需要的学生进行个别化心理辅导，一起点亮心理长灯，帮助学生走出心理迷雾。

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心理健康教育宣传

疫情发生以来，学校心理健康中心通过心理小报《心心点灯》，推出“守护心晴 疫路同行”、“疫后复学 从心出发”、“从容应对考试，风雨重现彩虹”三期心理防疫知识宣传，为广大师生和家长普及复学后心理复位知识，帮助学生更好做好过渡准备，有效缓解学生复学压力。

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心理健康教育班会

为进一步增强学生自我保护能力，树立正确的健康观、安全观和生命观。学校开展了“防欺凌安全教育”主题班会活动，助力青少年儿童安全健康成长。班会课上，班主任组织观看视频和分析具体案例，围绕未成年人在遭受欺凌时应如何做、怎样增强防范能力等方面展开讨论，提高未成年人应对欺凌的警惕性，有效提高了学生的自护意识和自救能力。

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心理健康特色活动

每个人在生活中都难免会遭遇到挫折，但是内心的复原力可以帮助我们走出阴霾，这种复原的力量既来自于我们自身，也来自于身边重要的人。学校心理健康中心通过开展以“寻找自我治愈的力量”为主题的心理漫画大赛，以漫画的形式传播自我治愈的理念，引导学生在遇到困境时学会自我治愈，并带动更多的人学会自我成长，营造了一个积极向上的校园氛围。

(以上为参赛选手作品）

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心理健康讲座

长乐二中心理健康发展中心积极响应中党总支“为梦想护航-助力中高考备考辅导”爱心助考志愿者活动，采用同步联播的方式为高三各班开展“跨越高原 为梦想赋能”的心理讲座，关注“高原现象”的影响及对策，帮助同学们在特殊时期，学会自我关照，重拾学习信心，在坚持中寻找突破，为疫情复学心理赋能。考虑疫情防控需求，校心理老师游燕玲在高三（4）班做起了主播，通过钉钉联播的方式面向高三其他各班同堂讲座，并由实习教师分享考研阶段如何“跨越高原”的经历和收获。

此外，本校还开展了开通心理援助热线、发布心理防疫指南、提供安心手册等一系列健康教育活动。

慧润少年，点亮未来。心理健康教育是一项“春风化雨，润心育人”的工作，需要全过程、全方位、全身心地投入。长乐二中将进一步因爱赋形，秉大爱之心，润青春之色，深化内涵、彰显特色，促进学校心理健康工作往深处扎根，真正促进学生身心和谐可持续发展，为学生的成长护航，培养新时代的阳光少年。

供稿：福建省长乐第二中学 游燕玲

闽南师范大学心理学专业实习生 刘嵩、余伟